2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1431 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 125.02g.
아침 식사: Пахлава, Сырники Домашние . 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Кинза, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Кефир 1%, Пахлава. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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