2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1515 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 113.94g | 탄수화물: 142.70g.
아침 식사: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Woolworths Gouda, Bakers Bacon Kips, Woolworths Beech Wood Smoked Formed Chicken with Herbs. 저녁 식사: Mielie, Nando's 1/4 Chicken, Nando's Starter Livers and A Nando's Roll. 간식/기타: Woolworths Milk Chocolate Hollow Balls. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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