2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1441 kcal
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지방: 59.70g | 단백질: 92.55g | 탄수화물: 125.68g.
아침 식사: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Elevenses: Reduced Fat Cappuccino. 점심 식사: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Tea: Black Tea, Selati Sweetener, Parmalat Easygest Low Fat Milk. 저녁 식사: Sasko Low GI White Bread, Woolworths Beef & Vegetable Soup. 간식/기타: First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Droëwors. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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