|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
|
1566 kcal
|
지방: 72.68g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 149.10g.
아침 식사: Вода, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Магнит Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Вареное Яйцо, Дым Дымыч Салями Финская. 더보기
|
|
2821 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 9 시간 47 분, 휴식 - 5 시간 13 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|