2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 65.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1551 kcal
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지방: 30.98g | 단백질: 28.94g | 탄수화물: 144.98g.
아침 식사: My Coffee, Envy Apple, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Mango & Cream Bars, JFC Saki ika, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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