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體脂-37.8
內臟脂肪-10
骨骼肌-23.4
BMI-28.3
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81.9 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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2431 kcal
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지방: 80.60g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 310.50g.
아침 식사: 香麥奶茶, 100%天然純淨即溶奶粉, 芋頭堅果饅頭. 점심 식사: 清心福全 珍珠鮮奶茶, 義美 火腿鳳梨蛋炒飯. 저녁 식사: 全聯 特級巧克力麵包, 7-11 大亨堡夾心麵包, 全聯 滷味拼盤. 간식/기타: 百吉 布丁大雪糕, 百吉 巧克力脆皮雪糕. 더보기
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안정된 체중
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