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weekends are the worst...but I worked my butt off all day cleaning, washing dogs, cooking, mopping floors, so I induldged in ice cream for supper! Monday starts treadmill every day walking for 30 days wish me luck..I will need it
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1218 kcal
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지방: 71.10g | 단백질: 21.95g | 탄수화물: 116.89g.
아침 식사: Coffee, Great Value Half & Half. 점심 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Medium Black Olives, Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Seasoned Croutons, Fresh Cravings Pico De Gallo, Ranch Salad Dressing, Coffee, Great Value Half & Half. 간식/기타: Sonic Hot Fudge Topping Medium, Great Value Vanilla Ice cream , 365 Veggie Straws, Daisy Sour Cream. 더보기
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3489 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 스탠딩 - 2 시간, 진공 청소기 - 15 분, TV 시청 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 40 분, washed dog - 15 분, 설거지 - 15 분, 가사 - 1 시간 20 분. 더보기
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