2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
|
1346 kcal
|
지방: 73.96g | 단백질: 98.52g | 탄수화물: 73.53g.
아침 식사: Kirkland Signature Crema de Almendras, Member's Mark Mermelada de Fresa, Mantequilla, Bimbo Pan Blanco (24g), Huevo. 점심 식사: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Plátano, Pollo Asado. 저녁 식사: Nueces, SCIFIT 100% Whey Protein. 더보기
|
안정된 체중
|