2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1652 kcal
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지방: 109.45g | 단백질: 106.47g | 탄수화물: 58.10g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Merguez, Maggi Bouillon Kub Bœuf, Quinoa (Cuit), Carrefour Pois Chiches, Agneau. 저녁 식사: Carrefour Parmesan, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf (Entier), Noix, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 더보기
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2289 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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