|
aamupaino
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
|
1944 kcal
|
지방: 62.33g | 단백질: 134.96g | 탄수화물: 209.58g.
아침 식사: Rainbow Lakkahillo, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. 점심 식사: Deliciest Liha Pelmenit. 저녁 식사: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Rainbow Ranskalainen Patonki , Rainbow Mozzarellajuustoraaste. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
 댓글
Vau, seuraavan kympin puolelle hujahdit!! 🎊 Tota odottelen niin kovasti itsekin.
2024년 05월 6일 작성이: pajunkissaa
|
Kuukausi sitten alittui mutta nyt on ollut niin paljon ylityksiä että vieläkin tasoittelen 😅
2024년 05월 6일 작성이: tepe_00
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|