2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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2544 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 154.11g | 탄수화물: 294.45g.
아침 식사: Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Amstel Cerveza, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Canela, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. 점심 식사: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Caldo para Arroz Negro, Gambas, Arroz Blanco. 저녁 식사: Manzana, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. 간식/기타: Canela, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Blanco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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