2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1586 kcal
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지방: 86.92g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 146.06g.
아침 식사: Сырники Домашние , Сметана Домашняя. 점심 식사: Сметана Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Кинза, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. 저녁 식사: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 간식/기타: Кулич Пасхальный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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