2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1856 kcal
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지방: 98.30g | 단백질: 105.91g | 탄수화물: 147.96g.
아침 식사: Milka Cookies, Panna Montata, Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco. 점심 식사: Mousse di Cioccolato, Arachidi, Macedonia, Patate al Forno, Coscia di Pollo. 저녁 식사: Arance, Arachidi. 간식/기타: Xcore Xtreme Casein, Carte d'Or Affogato al Cioccolato. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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