2024년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 5일:
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1761 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 124.13g | 탄수화물: 179.25g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 雞腿, 地瓜, 白飯, 得意的一天 葵花油. 저녁 식사: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 溏心蛋, 21世紀 香草烤雞腿時蔬飯. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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