|
слева стою как биг босс, аххаха. ну вроде видно, что похудела... дальше больше!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
|
1751 kcal
|
지방: 90.78g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 154.00g.
아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное. 점심 식사: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Яйцо Куриное, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски», Ярославский Бройлер Голень Халяль , Спагетти. 간식/기타: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста. 더보기
|
|
 댓글
ОГ -14см
ОТ -18см
ОБ(бока) -13см
2024년 05월 4일 작성이: svetakochetkova111
|
Очень видимо 👍терпения и движения вперёд
2024년 05월 4일 작성이: innazelnerovskaa
|
на сколько ккал вы питаетесь?
2024년 05월 4일 작성이: ele4246
|
2024년 05월 4일 작성이: ele4246
|
Вроде видно? Очень видно, продолжайте!
2024년 05월 4일 작성이: Лекси Тормента
|
Ale Rodr, спасибо большое!) продолжаю как могу. Ещё годик и думаю буду уже кг 65-60
2024년 05월 5일 작성이: svetakochetkova111
|
innazelnerovskaa, спасибо большое)
2024년 05월 5일 작성이: svetakochetkova111
|
ele4246, спасибо) по-разному, начинала с 1600, потом срывы и поддержка эт ккал 2000, потом на 1700-1800, потом снова поддержка 2000, Сейчас 1400, если ем больше, то все хана, зажор привет, так что мне легче на 1400 и не больше не меньше.
2024년 05월 5일 작성이: svetakochetkova111
|
У Вас есть комментарии в дневнике 🔥👍🏽😂
2024년 05월 5일 작성이: Худаяочень
|
2024년 05월 5일 작성이: Natalya59.
|
2024년 06월 25일 작성이: Polinka_588
|
Полина, спасибо!💜
У тебя тоже отличный результат
2024년 06월 25일 작성이: svetakochetkova111
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
svetakochetkova111님의 체중기록
|