2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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540 kcal
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지방: 22.04g | 단백질: 42.16g | 탄수화물: 46.36g.
아침 식사: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Leite Ninho Integral. 저녁 식사: Ovo, Tomates. 간식/기타: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Kiwi, Morangos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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