2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
1549 kcal
|
지방: 72.27g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 142.48g.
아침 식사: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Раф Кофе, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. 점심 식사: Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Global Village Картофель по Деревенски , Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Ермолино Паштет Мясной Домашний, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|