2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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2370 kcal
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지방: 154.93g | 단백질: 165.22g | 탄수화물: 41.35g.
아침 식사: Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse Mediterrane Kräuter. 점심 식사: Bio Rinder-Hackfleisch, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, REWE Zwiebel, Pommes Sauce, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Powerx System Lower Carb Bar Lemon Cheesecake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Frankonia High Protein Chocolate Crisp Lower Carb. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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