2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
1558 kcal
|
지방: 64.33g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 155.57g.
아침 식사: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья, Отруби Пшеничные, Курага, Штрудель, Американо. 점심 식사: Петрохолод Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Баклажаны Тушеные, Landers Сыр Сулугуни 40%, SPAR Котлета Домашняя. 저녁 식사: Курага, Штрудель, Ясь Белоус Творог 5%, Находка Банановые Чипсы, Грецкие Орехи, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Русский Сахар Сахарный Песок, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Клубника. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|