2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1600 kcal
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지방: 102.21g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 100.95g.
아침 식사: Самокат Блинчики по-Домашнему, Ламбер Сыр Ламбер, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 점심 식사: Колбаса, Растительное Масло, Тортилья, Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Яичница (с Целым Яйцом). 저녁 식사: Самокат Салат Шампиньоны с Морковью по-Корейски, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле, Рис Вареный. 간식/기타: Snaq Fabriq Батончик Вафельный. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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