2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 127.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1285 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: Peanut Butter, Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Biltong, Jungle Oats. 점심 식사: Apples , Bakers Lemon Creams (2). 간식/기타: Marmite Marmite, Woolworths Rosemary Crackers. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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