2016년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
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922 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 39.90g | 탄수화물: 127.66g.
아침 식사: La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Vanilla. 점심 식사: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, round top white bread. 저녁 식사: Grande Classics Cantonese Blend, Swai Fillets. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Celery, Wal-Mart Golden Delicious Apple, ShopRite Fat Free Mini Pretzels. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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