2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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1320 kcal
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지방: 68.43g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 103.70g.
아침 식사: Орехи Кешью, Global Village Томаты Черри на Ветке , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Авокадо Авокадо, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. 점심 식사: Красная Цена Ананас Консервированный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Киноа Белое. 저녁 식사: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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