2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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2914 kcal
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지방: 96.11g | 단백질: 210.21g | 탄수화물: 295.37g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Novi Nero 88%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Pane Bianco, Arance, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Milbona Skyr Naturale, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Via Verde Bio Composta di Albicocche. 점심 식사: Novi Nero 88%, Coop Avocado , Petto di Pollo, Carne, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Milbona Latte di Kefir, Fagiolini Bolliti, Noci, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Cioccolatino, La Dolce Torta ai Frutti di Bosco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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