2024년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 4일:
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2345 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 221.08g | 탄수화물: 209.25g.
아침 식사: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Редис, Помидоры, Рыба Вареная, Лосось, Солянка Рыбная. 점심 식사: Помидоры, Сельдь Соленая, Norven Голец Холодного Копчения, Жареный Картофель. 저녁 식사: Яблоко, Рыба Вареная. 간식/기타: Клубника, Рыбный Бульон. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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