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Precioso de uma ajuda com a dieta . 😔
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1311 kcal
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지방: 45.70g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 128.72g.
아침 식사: Café, Mamão Papaia, Pão com Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 간식/기타: Snickers Snickers (45g). 더보기
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