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salada de almeirão, pepino, tomate e cebola. Peito de Frango assado e 3 pedaços de batata.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1426 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 180.68g.
아침 식사: Parmalat Whey Fit , Parmalat Parmalat Max, Pão na Chapa, Chá (Infusão). 점심 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Pepino (Descascado), Almeirão. 저녁 식사: Omelete, Brócolis Cozido. 간식/기타: Milho Verde Cozido. 더보기
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