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Festive binge
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113 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
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1072 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 147.78g | 탄수화물: 51.46g.
아침 식사: Nutritech 100% Pure Whey, USN Diet Fuel Ultralean. 점심 식사: Nutritech 100% Pure Whey, USN Diet Fuel Ultralean. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Eaten), Sardines in Oil (Canned), Black Cat Crunchy Peanut Butter. 간식/기타: Honey. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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