Guilhermerita님의 저널, 2024년 05월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
403 kcal 지방: 6.57g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 53.46g.   아침 식사: Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Panco Bolacha Água e Sal. 점심 식사: Peixe Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
3054 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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