2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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600 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 43.12g.
아침 식사: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Nestlé Leite Ninho Integral, 3 Corações Cappuccino Diet. 저녁 식사: Pimentão Verde, Tomates, Ita Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Ketchup, Seara Peito de Frango Defumado. 간식/기타: Morangos, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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