2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1047 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 39.57g | 탄수화물: 131.78g.
아침 식사: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Cacau em Pó, Red Bull Energético Frutas Tropicais. 점심 식사: Maratá Cuscuz Cozido, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. 저녁 식사: Hortifruti Manga Tommy. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Torcida Pimenta Mexicana, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 더보기
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2089 kcal
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운동:
헬스 - 40 분, 스포츠 - 4 분, 런닝머신 - 16 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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