2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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3185 kcal
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지방: 113.04g | 단백질: 244.63g | 탄수화물: 285.80g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Coop Avocado , Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Arance, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Confettura di Frutti di Bosco. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Petto di Pollo Cotto, Coop Avocado , Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Noci, Arance, Coop Avocado , Petto di Pollo Cotto, Pomodori. 간식/기타: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Arance. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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