2016년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
|
1784 kcal
|
지방: 98.77g | 단백질: 122.94g | 탄수화물: 125.66g.
아침 식사: Senseo Café, Tartare Marque Tartare Noix, Pain aux Céréales, Entremont Comté. 점심 식사: Activia Yaourt Figue, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Petit Navire Thon au Naturel, Pomme de Terre, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). 저녁 식사: Pain aux Céréales, Sauce de Boeuf ou de Viande, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|