2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
|
1250 kcal
|
지방: 68.11g | 단백질: 123.55g | 탄수화물: 39.51g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Мир Орехов Миндаль, Грецкие Орехи, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Моя Цена Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Арахис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|