2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1334 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 158.67g.
아침 식사: Avokado, Alpro Barista Almond, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Mandariini, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee. 점심 식사: Maitokahvi, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä. 저녁 식사: Katkarapunuudelit. 간식/기타: Red Bull Energy Drink, Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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