2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
|
1156 kcal
|
지방: 51.75g | 단백질: 61.75g | 탄수화물: 100.96g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Куриная Грудка Вареная, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Хлеб из Цельной Пшеницы, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Черный, Фасолевый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Куриная Грудка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|