2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1892 kcal
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지방: 60.87g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 264.18g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 煎雞蛋, 炒花菜, 炒青菜, 白飯, 炒桂竹筍. 저녁 식사: 絲瓜湯, 全聯 厚片白吐司, 炒花菜, 豆乾炒肉絲, 炒空心菜, 全聯 厚片白吐司, 清炒蝦仁. 간식/기타: 家樂福 小餐包. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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