2024년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 3일:
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1733 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Красная Цена Сушки, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Яйцо Куриное, Спагетти. 점심 식사: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной, Спагетти, Гороховый Суп. 저녁 식사: Fish House Минтай Филе без Кожи Мороженое. 간식/기타: Kracks Чипсы со Вкусом Васаби, Lay's Чипсы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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svetakochetkova111님의 체중기록
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