2016년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 5일:
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1307 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 112.57g.
아침 식사: Rapunzel Frühstücksbrei Basis, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Milbona Magerquark, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. 간식/기타: Walnüsse, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Sweet Valley Kerne Mix, Alnatura Maxi Müsli, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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