2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 127.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1233 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 132.08g.
아침 식사: Boerewors, Mojo Me MCT Oil, Avocados , Grated Cheddar Cheese, Fried Egg . 점심 식사: Butter , Chilli, Passion Fruit, Freshmark Bananas, Mixed Salad Greens, Pot O' Gold Fig Jam, Ciabatta. 저녁 식사: Woolworths Carrot Pineapple Salad, Tea with Milk, Leek and Potato Soup. 간식/기타: Woolworths Carrot Cake, Soaked Brazil Nuts, Medjool Dates , Celery Juice. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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