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Бедро🐔,бифштекс🐂,салат с морской капустой🍅
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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2151 kcal
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지방: 105.23g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 207.68g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дубки Сосиски с Сыром Вишневый Дым, Кофе с Молоком. 점심 식사: O'Green Персики Половинки в Сиропе, Картофельный Салат. 저녁 식사: Гречка Отварная, Печень Свиная Жареная, Грудинка Свиная Жареная. 간식/기타: Кдв Воронеж Happy Hit, Ярче Кофе Латте, Кофе с Молоком. 더보기
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2473 kcal
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운동:
앉아있기 - 9 시간, 가사 - 4 시간, 쇼핑 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 3 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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