2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
|
3308 kcal
|
지방: 180.73g | 단백질: 162.71g | 탄수화물: 254.54g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Костромской , Огурец (с Кожурой), Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Индилайт Кампана Ветчина, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине. 저녁 식사: Магнит Банан, Бижан Конская Колбаса, Nestle Choclait Chips, ВкусВилл Филе Бедра Кролика, Укроп, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Капуста Белокочанная. 더보기
|
안정된 체중
|