가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Anni..XD
저널
2016년 01월 4일
Anni..XD님의 저널, 2016년 01월 4일
Anni..XD 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.1 kg
지금까지 감소한:
2.9 kg
.
남은양:
24.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 01월 4일:
677 kcal
지방: 23.73g | 단백질: 12.68g | 탄수화물: 104.58g.
아침 식사:
Penny Markt Laktosefreie Milch, Cornflakes.
점심 식사:
Cornflakes, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce.
간식/기타:
Fritt Kaubonbon, Banane, Aldi Paprika Chips.
더보기
1931 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 에어로빅 - 30 분, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 20.3 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Anni..XD님의 체중기록
전체 내역보기