2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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971 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 93.86g.
아침 식사: Käse Rebellen Bauern Rebell, Tomaten, Salakis Feta Light, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Harzer Käse , Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Dinkelbrötchen, Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Rote Paprika, Castello Ananas , Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Passionsfrucht, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. 저녁 식사: Casa Morando Antipasti Grillgemüse, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Baguette, Milfina Butter , Oliven, Saibling. 간식/기타: Goufrais Kakao-Konfekt, Huober Sticks, Mondo Italiano Grissini, Äpfel, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Intact Traubenzucker Himbeere, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Deutschesee Asia Garnelensalat. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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