2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1953 kcal
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지방: 92.33g | 단백질: 121.54g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Milchkaffee, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Banane, Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Wasser mit Zitrone. 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hackfleisch. 저녁 식사: Goldland Blütenhonig, Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse. 간식/기타: funny-frisch Popchips, Milchkaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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