2024년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1576 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 99.80g | 탄수화물: 129.81g.
점심 식사: 花枝丸, 炸豆皮, Costco 科克蘭生蝦仁, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜. 저녁 식사: 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 全家 黑纖米飯, 紅蘿蔔, 高麗菜, Costco 冷凍鱸魚片. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), zespri 陽光金圓頭. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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