at least it didn't go up 😕
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 2일:
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1946 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 183.97g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Kiwi Fruit. Elevenses: Orange Marmalade , Devondale Extra Soft Butter, Ciabatta. 점심 식사: Peanut Butter, Coles Thin Rice Cakes, Don Chicken Breast Thinly Sliced, Spinach Soup, Spinach Flatbreads. 저녁 식사: Nuttelex Lite, Coles White Dinner Rolls, Chardonnay Wine, Kantong Lemon Sauce, Rice and Veges, Olive Oil , Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Liddells Lactose Free Skim Milk, Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener. 더보기
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안정된 체중
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