2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
|
2346 kcal
|
지방: 123.66g | 단백질: 126.48g | 탄수화물: 165.00g.
아침 식사: Kraft Cool Whip, Best Yet Mixed Berries. 점심 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Panera Bread Signature Macaroni & Cheese (Small), Panera Bread Roasted Turkey, White Cheddar & Apple Panini, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread French Baguette. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|