2024년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 1일:
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689 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 27.58g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Torrado. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. 저녁 식사: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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