2016년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 4일:
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1465 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 124.00g | 탄수화물: 199.00g.
아침 식사: Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 점심 식사: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, French's Honey Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Borden Fat Free American Cheese Singles. 저녁 식사: Meijer Low Carb Flour Tortilla, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Stubbs Chili Fixins Cooking Sauce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Tropicana Trop50 Lemonade, Tropicana Trop50 Orange Juice. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Great job... you're in the minority with your posted loss after the holidays... :)
2016년 01월 4일 작성이: millerm40
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